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说到生孩子，我相信很多女孩或多或少都有些害怕和担心。毕竟要想生孩子，女性不仅需要经历“十月怀孕，一次分娩”的艰难过程，还要经历产后身材走样的现实。虽然现在很多女性非常重视产后康复训练，尽最大努力使自己的身体恢复到分娩前的状态，但有些变化是无法通过努力就能顺利恢复的。
关于这一点，陈女士非常认同。虽然陈女士今年才24岁，早在22岁就当上了妈妈，成了当地的辣妈。由于还比较年轻，陈女士产后非常重视产后身材的恢复。如今的她看上去身材依然不错，也没有因为孩子的出生而出现明显的身体变形。
陈女士说，有时她一个人出去买婴儿用品时，售货员总是露出特别惊讶的神情，非常出乎意料陈女士生过孩子。但是前段时间，有人一眼就看出陈女士生过孩子。
据了解，陈女士被调到另一个单位，下班后，一位40岁的女同事主动和她聊天。当她们谈到孩子的话题时，这位女同事低声问她是否已经有了孩子。这个问题让陈女士很吃惊，毕竟这么久很少有人从外表上看出她有孩子。有人甚至觉得她未婚，要联系方式。看到女同事早已看破一切的表情，她点点头，问她是怎么看出来的。看到陈女士很困惑，同事笑着说：“很简单，可以根据你的臀部猜出来。”
正如女同事所说，臀部可以作为判断一个女人是否有过生育经历的依据，因为生过孩子的女人臀部和女孩之间有着明显的区别。那么差异体现在哪里，是什么导致了差异？
一般来说，有过生育经历的女性臀部会比女孩大。即使经过分娩康复训练，这种变化也不能完全掩盖。如果一个女人的臀部和她的身材不符，那就证明她生了孩子才造成这种差异。
当妇女有了孩子，臀部的骨头已经发生了不可逆转的变形。我们都知道胎儿的体积是比较大的，为了顺利分娩，宫口需十指张开，并扩大骨盆以容纳孩子全身。分娩过程中，女性臀部骨头会逐渐放松，为分娩提供足够的空间。
但与张开宫口的十指不同，骨骼的放松并不能完全实现自我恢复，因此女性在做完手术后会依然保持原有的舒张状态。因为骨骼舒展，女性臀部自然伸展，显得更圆润。生完孩子后，女性可以通过专业的康复训练来塑造自己的臀部，以减少变形，但不可能完全恢复到生孩子前的状态。
所以，通过观察妇女的臀部情况，很容易判断其是否有过生育经历。当然，生了孩子之后，女性的身体部位会有显著的变化，除了身体其他的部位。如果女性特别关心自己的个人身材，就应该把重点放在这些方面，采取有针对性的措施，有效地恢复。
女性产后有明显变化的身体部位：
怀孕后，女性身体会开始产生孕酮，帮助胎儿生长发育，同时刺激女性乳房，使其开始出现泌乳现象。在孕激素的影响下，女性的乳房会逐渐展开。随着时间的推移，孕激素的分泌会逐渐减少，直至分泌完全停止，此时孩子的哺乳期就会完全结束。失去孕激素功能后，女性的乳房会恢复到原来的状态，但由于皮肤已经被拉长，所以乳房会明显下垂。
另外，为了方便母乳喂养，很多女性在哺乳期都不会穿内衣，从而导致乳房下垂的问题更加严重。要知道，乳房下垂对女性身材的影响是相当显著的。如果女性特别关注自己的身材，一定要注意产后乳房的恢复和塑造。
在怀孕期间，为了适应胎儿的生长，子宫会逐渐扩张，变得越来越大，这会导致女性的腹部被撑起。生完孩子后，子宫在宫缩反应的作用下会恢复到原来的大小，但腹部皮肤不能自行收缩，所以会出现皮肤下垂的问题。
生完孩子后，女性还是需要坐月子。在此期间，女性活动时间相对有限，营养摄入相对充足，那么作为人体最容易储存脂肪的部位之一，腹部很快就会堆积脂肪，这会导致腰围变粗，极大地影响身体健康。因此，关心自己身体的女性，在产后也应进行一些针对性的训练，恢复腹部，同时控制孕期的营养摄入，不要暴饮暴食 。
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